Cours collectifs en petit groupe sur le plateau de musculation à Avignon

A travers notre expérience et les différents témoignages de nos clients, nous avons constaté que beaucoup ont une appréhension du plateau de musculation.
Souvent c'est le manque de connaissances sur les mouvements , et de ce fait la peur de se blesser.
Nous avons donc voulu y remédier  en combinant cours collectifs en petit groupe ( 5 personnes max) et apprentissage des mouvements sur le plateau de musculation.


Quels sont les intérêts de pratiquer les cours plateau musculation quand on fait d'autres cours collectifs ? 

En effet , après avoir participé à plusieurs cours de plateau musculation nos clients nous ont fait des retours très positifs sur leurs états physiques et surtout sur le fait d'être plus performant sur les autres cours collectifs.

Les bénéfices du plateau de musculations sont multiples et vont se faire ressentir assez rapidement surtout si vous débutez !

• Apprentissage de nouveaux mouvements 
• Renforcement plus significatif des tendons et des muscles
• Augmentation de la force 
• Tonification musculaire 

Lors des séances en cours collectifs vous allez pouvoir être plus endurant sur des exercices à poids de corps, si une charge additionnelle est rajoutée vous allez pouvoir l'augmenter au fur et à mesure des semaines.

Alors n'hésitez plus ! Venez tester un cours d'essai sur le plateau de musculation en nous contactant ! 

A très vite !