Coach sportif et mental à Avignon, pour la préparation d’une Spartan Race

Participer à une Spartan Race demande une préparation rigoureuse et complète. En effet, participer à une telle course réclame non seulement d’améliorer ses performances physiques, mais il faut aussi travailler sa mobilité et sa récupération pour ne pas manquer d’énergie. 

En tant que coach sportif et mental à Avignon, nous proposons de suivre au sein de notre salle de sport, des entraînements individuels ou en petits groupes (8 personnes maximum) qui visent à repousser vos limites et être la meilleure version de vous-même.

Votre coach sportif et mental à Avignon vous propose des entrainements qui sont spécifiquement conçus par une Spartan Race. De manière à réussir à surmonter les nombreux obstacles, il est en effet important de suivre un programme qui permet de travailler le haut du corps, la mobilité, la puissance, la cadence, l’endurance, la résistance, …

Sachant que pour envisager une telle course, il est important de se sentir prêt et fort, votre coach sportif à Avignon inclut également dans son programme d’entraînement Spartan Race, une préparation mentale, qui vous aide à gagner en confiance et à mieux appréhender ce que vous pouvez traverser durant une course.

Si pour la préparation d’une Spartan Race, vous voulez suivre un entraînement complet, n’hésitez par à faire appel à un coach sportif et mental à Avignon, en contactant notre salle de sport COACH 4U.